Медицинский портал
Все темы:
Главная
Заболевания А-Я
Разделы Медицины
Статьи
Первая помощь

Бессонница определяется как трудности с засыпанием, многократные прерывания сна в течение ночи, уменьшение общего количество его часов или отсутствие после него ощущения отдыха.
Пожалуй, нет человека, который не сталкивался бы с проблемой бессонницы.
Существуют два вида сна: быстрый (поверхностный), сопровождающийся активными движениями глаз, и медленный (глубокий и спокойный).
Бессонница - это клиническое расстройство, которое выражается в нарушениях сна. Обычно бессонница проявляется в сложностях с засыпанием, ночных пробуждениях и сложностях с последующим засыпанием, и нервном сне, который не восстанавливает силы.

Потребность в сне строго индивидуальна - кому-то достаточно пяти часов сна в сутки, а кто-то не может выспаться и за десять часов. Время от времени бессонные ночи случаются у всех. Почти четверть населения планеты часто сталкивается с расстройствами сна, и эта проблема с возрастом усугубляется. От бессонницы страдает 29% мужчин и 37% женщин старше 65 лет.
Возможно, это что-то новое, а возможно мы просто слишком долго упускали это из виду, но подростковая бессонница становится все более и более распространенной проблемой.
Вы измучены, обессилены, но все равно не можете заснуть.
Вы думаете, что бессонница – это полное отсутствие сна.
Вы мечтаете только о том, как придете домой, примете ванну и погрузитесь в объятия Морфея.
Всё больше и больше людей страдают от хронической бессонницы.
Бессонница - это нарушение сна, характеризующееся трудностями засыпания, неудовлетворенностью глубиной и качеством сна, ранними пробуждениями в утренние часы с невозможностью больше заснуть.
Когда мы спим, мы отдыхаем и набираемся сил и энергии, необходимой нам для следующего нового дня.
В некоторых случаях для лечения бессонницы назначается прием определенных медпрепаратов.
При бессоннице, стрессах и неврозах можно рекомендовать следующую методику.
Весь процесс беременности является самым сложным периодом в жизни каждой женщины.
С бессонницей связано очень много различных признаков и симптомов.